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７月の末頃から娘と二人でジム通いを始めて、間にお盆なんか挟まったのでようやく一ヶ月くらい。
身体を動かして汗かいて、ゲルマ温浴で手足を温めると良い気持ち。
内科の先生に「この肝機能の数値は脂肪肝から来てるんだから、もう少し痩せようね」と諭されて(>_<)９月からはダイエット強化の為にますます頑張るぞ！！
高血圧、脂肪肝に糖尿病までくっついたんじゃりっぱなメタボの見本。
何時までも目を背けてはいられませんってことで。はははは。